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不可忽視的健康問題
在經過"多采多姿"的大學生活後漸漸浮上檯面
每個人嘴裡都喊著要調節生理時鐘、早睡早起
卻又因各式各樣的原因落為紙上談兵

既然無法下定決心剷除熬夜的壞習慣，就先從飲食開始調整吧
當然，要治根還是得從調整作息開始

在康健雜誌網站上看到的一篇文章
該放給大家一起看看，重視健康問題=ˇ=
雖然似乎是很久以前的文章了，但這種議題無時空限制
覺得自己該調整作息的人，就去看看吧

點我去看

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    nnosnhoj 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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