弱弱工程師的筆記本

不可忽視的健康問題 在經過"多采多姿"的大學生活後漸漸浮上檯面 每個人嘴裡都喊著要調節生理時鐘、早睡早起 卻又因各式各樣的原因落為紙上談兵 既然無法下定決心剷除熬夜的壞習慣，就先從飲食開始調整吧 當然，要治根還是得從調整作息開始 在康健雜誌網站上看到的一篇文章 該放給大家一起看看，重視健康問題=ˇ= 雖然似乎是很久以前的文章了，但這種議題無時空限制 覺得自己該調整作息的人，就去看看吧 點我去看